Coaching et coach

Le coaching de vie s’adresse à toute personne désireuse de trouver le bonheur, s’épanouir ou dépasser des épreuves douloureuses. D’une manière plus générale, le coaching de vie incite à ne plus subir liens affectifs et situation, mais à prendre sa destinée en main.

À l’inverse d’une psychothérapie, qui cherche dans le passé les racines du présent, le coaching de vie s’attache à ne considérer que la situation actuelle. Elle tâche de prendre en compte l’individu dans son ensemble à un point précis de son développement. C’est le fondement même du coaching de vie : tout individu possède la capacité de devenir ce qu’il veut, à condition de passer par un travail de libération.

Le coaching de vie se déroule généralement à base d’entretien. Selon les coachs, il sera possible d’opter pour des rendez-vous en face à face, par téléphone ou par mail. Une ou deux séances peuvent suffire pour débloquer une situation. Si nécessaire, un coaching de vie peut être entrepris sur une période de deux ou trois mois, à raison d’une séance par semaine. Une séance de coaching de vie revient environ à 80 euros de l’heure, mais les tarifs sont très variables d’un coach à un autre.

Si vous souhaitez tenter l’expérience d’un coaching de vie, veillez à bien choisir le professionnel qui vous guidera. Il n’existe en effet pas encore de reconnaissance officielle du statut de coach, et n’importe qui a le droit de se prétendre tel. Il existe en revanche quelques organismes sérieux qui offrent des certifications aux coachs ayant reçu une formation solide. Ainsi, tâchez, autant que possible, de choisir un coaching de vie délivré par un professionnel détenant une certification ACTP (Accredited Coach Training Program).

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